Warsztaty socjoterapeutyczne z psychologiem

Dziś mieliśmy warsztaty psychologiczne, na których uczyliśmy się współpracy w grupie. Rozmawialiśmy o tym, że w ciągu dnia mamy różne emocje, które nie są ani dobre, ani złe. Owszem, czasami bywają trudne, ale potrzebne! Dlaczego? Bo zawsze jest to informacja dla nas, co się z nami dzieje i co dla nas oznaacza sytuacja, w której się znaleźliśmy. Zawsze też mamy wybór jak podczas danej emocji się zachować- mamy na to realny wpływ. Negatywne zachowanie wiąże się ze stratą- niestety zawsze ucierpi na tym osoba, relacja albo przedmiot. Omówiliśmy sobie czym jest strefa osobista i intymna. Nazwaliśmy to naszą skorupką, której nikt nie powinien naruszać, a jeśli tak się dzieje- mówimy głośne i wyraźne STOP, nie pozwalamy przekraczać granic. Folia- bardzo delikatna i łatwa do rozerwania symbolizowała nasze relacje. Czasami zdarzy się, że zostanie ona uszkodzona, wtedy warto zakleić ją taśmą, plastrem - czyli powiedzieć przepraszam - naprawić, ulepszyć relację.